"Wiatr wieje i słyszysz szum drzew.
Wiatr cię dotyka, krąży wokoło, przechodzi.
Ale nie pozwól mu ot, tak cię mijać,
pozwól, aby poruszał się w tobie i przechodził przez ciebie.
Zamknij więc oczy i gdy wieje on w drzewie czuj,
że ty też jesteś jak drzewo, otwarty,
a wiatr wieje przez ciebie,
nie obok ciebie, ale właśnie przez ciebie".
(Osho)
"Siedząc pod drzewem,
nie myśląc o przeszłości i przyszłości,
po prostu będąc, gdzie jesteś?
Gdzie jest ja?
Na jedną sekundę spróbuj po prostu nie być.
Nie ma cię, a świat trwa dalej.
Kiedy coraz bardziej zyskasz uważność tego,
że bez ciebie świat świetnie trwa dalej,
będziesz mógł nauczyć się jeszcze jednej części swego istnienia,
która była pomijana od dawna, przez całe żywoty.
I to jest nastrój przyjmowania.
Po prostu pozwalasz, stajesz się drzwiami.
Wszystko dzieje się bez ciebie".
(Osho)
błękit nieba, błękit morza -
po prostu usiądź w milczeniu i patrz w ten błękit,
a poczujesz bardzo głębokie zharmonizowanie z nim.
Zawsze, gdy medytujesz w kolorze błękitnym,
zstępuje na ciebie wielka cisza.
Błękit jest jednym z najbardziej duchowych kolorów,
gdyż jest to kolor ciszy, bezruchu.
Jest to kolor wyciszenia, odpoczynku, odprężenia.
Dlatego zawsze, gdy jesteś naprawdę odprężony,
poczujesz nagle w sobie błękitną świetlistość.
A jeżeli zdołasz odczuć błękitną świetlistość,
natychmiast poczujesz się odprężony.
Działa to w obie strony".
(Osho)
"Medytuj z niebem.
Czasem z otwartymi oczami, czasem z zamkniętymi.
Bo niebo jest też w tobie - takie wielkie, jak na zewnątrz,
takie samo jest wewnątrz.
Tak, jak niebo zewnętrzne jest nieskończone,
takie jest i niebo wewnętrzne.
Stoimy na samej granicy - w którąkolwiek stronę pójdziesz,
rozpłyniesz się.
I są to dwie drogi wiodące do rozpłynięcia się.
Gdy rozpływasz się w niebie zewnętrznym, jest to modlitwa;
gdy rozpływasz się w niebie wewnętrznym, jest to medytacja,
ale w końcu sprowadza się to do tego samego - rozpływasz się.
A te dwa nieba nie są dwoma niebami.
Są dwoma tylko ze względu na ciebie - ty jesteś linią dzielącą.
Gdy znikasz, znika ta dzieląca linia
i wtedy to, co jest wewnątrz, jest na zewnątrz,
a to, co jest na zewnątrz, jest wewnątrz".
(Osho)
"Tańcz dłońmi.
Pozwól palcom poruszać się tak, jak chcą.
Poczuj ten ruch od wewnątrz.
Niech energia spływa coraz bardziej do dłoni.
Dłonie są głęboko połączone z mózgiem -
prawa dłoń z lewą stroną mózgu, i odwrotnie.
Jeśli pozwolisz palcom na totalną swobodę ekspresji,
rozładowanych będzie wiele, wiele napięć nagromadzonych w mózgu.
Twoje dłonie doskonale sobie z tym poradzą.
Jakąkolwiek potrzebę ma energia, taką formę przybierze.
Baw się, pozwól dłoniom na ruch,
a będziesz zaskoczony - to czary".
(Osho)
"Nawiąż kontakt z ziemią,
odczuj, jak twoja energia przepływa do ziemi przez stopy.
Biegnij i odczuwaj, jak twoja energia
spływa przez nogi do ziemi.
Potem, po kilku minutach biegu, stań po prostu w milczeniu,
zakorzeniony w ziemi, ugruntowany, stabilny.
Poczujesz, że ziemia nawiązuje kontakt,
że twoje stopy nawiązują kontakt.
Powstaje dialog między ziemią a tobą".
(Osho)
"Podejdź do drzewa, rozmawiaj z drzewem, dotykaj drzewa,
obejmuj drzewo, odczuwaj drzewo,
pozwól by drzewo poczuło, że jesteś dobrym człowiekiem.
Powoli, stopniowo powstanie przyjaźń i zaczniesz odczuwać,
że kiedy przychodzisz, natychmiast zmienia się jakość tego drzewa.
Poczujesz to - gdy się zbliżasz, na korze drzewa odczujesz
poruszającą się ogromną energię.
Gdy dotykasz drzewa, jest szczęśliwe jak dziecko,
jak ukochana osoba.
Gdy siedzisz albo stoisz pod drzewem,
odczujesz wiele rzeczy i wkrótce będziesz w stanie odczuć,
że gdy jesteś smutny i podchodzisz do drzewa,
twój smutek po prostu znika w obecności drzewa.
Dopiero wtedy będziesz w stanie zrozumieć,
że jesteś współzależny.
Możesz uczynić to drzewo szczęśliwym,
a to drzewo może ciebie uczynić szczęśliwym,
a całe życie jest współzależnością i jednością.
To właśnie nazywam Bogiem".
(Osho)
"W miarę jak wchodzisz głębiej w medytację, czas znika.
Gdy znika umysł, znika czas.
Nie myślisz o przeszłości i nie myślisz o przyszłości.
Czas się zatrzymał. Świat się zatrzymał.
Zatrzymanie świata - to cała sztuka medytacji.
A żyć tą chwilą - to żyć w wieczności.
Posmakowanie tej chwili, bez żadnej myśli, bez umysłu,
to posmakowanie nieśmiertelności".
(Osho)
Wszystkie cytaty z książki Osho: Techniki medytacyjne. Poradnik praktyczny.
