Codziennie zapisuj kilka dobrych rzeczy,
które się wydarzyły i za które jesteś wdzięczny.
Albo takie, które sprawiają ci przyjemność.
Nie wystarczy o nich pomyśleć,
trzeba właśnie je zapisać.
To powoduje, że przyciąga się ich coraz więcej.
"Wdzięczność jest pamięcią serca".
Mój Dziennik Wdzięczności i Rzeczy Ulubionych zapełnia się...
"A ona ciągle śniła lazurowy swój sen
w białych prześcieradłach pachnących lawendą".
(John Keats)
Świeżo wyprana, wysuszona na sznurku pościel,
pachnąca wiatrem i słońcem.
Sznurowanie butów przed spacerem.
Podarować coś komuś z okazji braku okazji.
Słuchanie deszczu, koniecznie siedząc wewnątrz ciepłego koca.
Lody i czekolada. Może być na odwrót. Może być razem.
Radosna niespodzianka.
Nostalgia o zmroku.
Huśtawka. I to coś w brzuchu, kiedy opadam.
Nów. Gdy noc staje się tak ciemna, że widać tylko nic.
Wieczorna herbata z rumem.
Fiołek na parapecie, który od wielu już lat stale kwitnie,
dając mi dobry przykład.
Czytanie Kubusia Puchatka. W ogóle, czytanie.
Słuchanie pulsowania ziemi i westchnień wiatru.
Muzyka, która w trzy sekundy porywa mnie do tańca.
Nagłe poczucie podskórnego szczęścia, nie wiadomo skąd.
Natchnienie.
Mgła.
Wybór perfum przed wyjściem.
Leśne uroczyska. Szczególnie w maju, gdy pachną konwalie.
Radość córki. Objęcia wnuka.
Podróże. I powroty.
Obrus z surowego płótna.
Poniedziałki. Naprawdę lubię poniedziałki.
Plaża po sezonie.
Szczyty gór ponad chmurami.
Cynamon, imbir i goździki.
Cisza przed burzą, a potem zamykanie okien przed ulewą.
Głębokie spojrzenie w oczy. Szczególnie we własne.
Ciepły dom.
Wieczorne zapalanie świec i kadzideł.
Mocny uścisk dłoni.
Ogień w kominku. O każdej porze roku.
Kwitnienie lawendy. A potem zbieranie jej i suszenie.
Zapach książki. I szelest przewracanych kartek.
Drewniane półki z koronkową falbanką.
Wiązanie kolorowych wstążek na gałęziach drzew i patrzenie,
co wyczynia z nimi wiatr.
Chwile nicnierobienia i nicniemyślenia.
Patrzenie z góry, co jest na dole. Czasami na odwrót.
I tak dalej, i tak dalej, i tak dalej...
"Wdzięczność daje nam poczucie spełnienia w życiu.
Daje nam poczucie zasobności i obdarza obfitością.
Nadaje sens naszej przeszłości, przynosi spokój dniu dzisiejszemu
i tworzy wizję jutra".
(Melody Beatie)
